Para empezar creo que esto va en Ayuda y peticiones, segundo especifica que no sabes hacer si subirlo a Internet o subirlo al foro, en ambos casos te dejo aquí como hacerlo.

Spoiler para Tutorial:

Paso 1º:

Paso 2º:

Paso 3º:

Paso 4º:

Paso 5º:

Paso 6º:

Ejemplo

Espero que con esa explicación le valga, aún así, sigo pensando que ésta no es la sección correcta (ya está cambiada ).

ayudaaaa necesito saber si alguien sabe como hacer para  suvir un mapa digamen no entiendo esta  pagina la antedior si pero me tenia que pasar jaja ayudaaaaa

Espero que para la siguiente concretes algo más (de lo contrario, nadie sabrá cómo ayudarte).