Para poder ayudarte deberias poner mas cosas... como la version de java que tienes y la version en que instalas forge xD

Lo de que se te quede el forge descargando indefinidamente parece ser un problema bastante común y es que dos archivos necesarios para funcionar parecen estar en un servidor distinto al del resto y este falla con relativa frecia, por lo que se queda bloqueada la descarga. Lo único es intentar descargarlo más tarde.
Que te baje un forge teniendo ya uno indica que el que usa es distinto al que tienes. (Que tengas una versión superior no indica que sea mejor, pueden ser distintos e incompatibles por eso descarga la otra versión)