Es posible que ya uses el plugin, y si no pues lo buscas y descargas. World Guard.
en su config busca
plugins/WorldGuard/config.yml
:Creeper:
block-creeper-block-damage -> Los creepers no destruyen bloques.
block-creeper-explosions -> El creeper no explota, aunque lo golpees(se queda como inflado pero no explota)
Solo es recomendable que pongas TRUE a la primera, ya que la segunda no es de mucho agrado(visual, el creeper nisiquiera explota y se queda inflado).
block-creeper-block-damage: true
:TNT:
block-tnt-block-damage -> la tnt no destruye el bloque
block-tnt -> la tnt no explota(no se que como sera visualmente pero en teoria no explota)
Lo mas recomendable es solo la primera que lo pongas en TRUE
block-tnt-block-damage: true
Aun así hay muchas mas de config, que con un mínimo nivel de ingles sabrás su funcionalidad.